Упражнения для развития осознанности и нахождения в моменте «Здесь и Сейчас» Аюрведический центр красоты и здоровья «Живая вода» Упражнения для развития осознанности и нахождения в моменте «Здесь и Сейчас» Упражнение 1. Присутствие. Понаблюдайте за собой: действительно ли вы …