6 рецептов диетических коктейлей 1. Коктейль из кефира, зефира и банана! Ингредиенты: Кефир или несладкий йогурт — 1 стакан (220г); Банан — 1шт (170-200г); Зефир — 1шт (50г). Приготовление: В блендер добавляем банан, зефир и кефир. Всё хорошо взбиваем, разливаем по бокалам и наслаждаемся! Приятного аппетита! 2. Коктейль на завтрак, вкусный и питательный, что очень важно для утра! Ингредиенты: Банан — 2 шт. Творог — 3 ст. л. Молоко — 50-100 г Приготовление: Сбить в блендере, вылить в стакан и…

6 рецептов диетических коктейлей 1. Коктейль из кефира, зефира и банана! Ингредиенты: Кефир или несладкий йогурт — 1 стакан (220г); Банан — 1шт (170-200г); Зефир — 1шт (50г). Приготовление: В блендер добавляем банан, зефир и кефир. Всё хорошо взбиваем, разливаем по бокалам и наслаждаемся! Приятного аппетита! 2. Коктейль на завтрак, вкусный и питательный, что очень важно для утра! Ингредиенты: Банан — 2 шт. Творог — 3 ст. л. Молоко — 50-100 г Приготовление: Сбить в блендере, вылить в стакан и…