7 популярных упражнений, о которых лучше навсегда забыть Бывает так, что самые популярные фитнес-упражнения далеко не самые эффективные, а иногда даже могут нанести непоправимый вред нашему здоровью. Особенно если выполнять их неправильно.Вот список популяр...