У тебя слишком большие икры и они портят весь вид твоих ножек? Тогда вот тебе комплекс отличных упражнения для уменьшения икроножных мышц 1.Подъем на носочки. Встаньте прямо, ноги установите на ширине таза, стопы должны быть параллельными. Делайте вдох и поднимайтесь на выдохе на носочки. Повторите данное упражнение 25-30 раз. Показать полностью…