Нежная капустная запеканка с сыром, чесноком и зеленью. 
=— белокочанная капуста — 300 гр.
— сыр (голландский, кусковой) — 50 гр.;
— луковица — 1 шт.;
— морковь небольшой велечины — 1 шт.;
— 1 ст. (3,2% жирности) кефира;
— мука — 60 гр.;
— яйца куриные (высшая категория) — 2 шт.;
— 2 очищенных дольки чеснока;
— пищевая сода — 6 гр.;
— 2 крупные щепотки соли (для теста) + 5 гр. (для начинки);
— растительное масло для обжарки лука.