Легкий низкокалорийный ужин: рыбное суфле Б/Ж/У — 17.95/3.43/0.94 Ингредиенты: Рыба — 500 г Желтки — 2 шт Белки — 2 шт Натуральный йогурт — 2 ст. л Соевый соус — 1 ч. л Соль, перец — по вкусу Приготовление: Измельчить рыбу блендером.…