🔹 Диетическое "мясо по-французски" из куриного филе 🔹 🔸 На 100 гр - 105 ккал 🔸 белки - 15,3 🔸 жиры - 2,93 🔸 углеводы - 2,52 🔸 🔹 Ингредиенты: куриное филе 2 шт. помидор 2 шт. репчатый лук 2 шт. яйцо куриное 1 шт. сыр любой нежирный и твердый 100 г натуральный йогурт 1 ст. л. перец черный молотый, соль 🔹Приготовление: Для приготовления мяса по-французски из курицы филе порезать на тоненькие кусочки. Отбить. Кусочки курицы сложить в миску и помыть. Яйцо взбить, добавить к курице,…