Зеленый коктейль для похудения Можно пить до еды или вместо еды. ♦ яблоко – 3 шт.; ♦ банан – 2 шт. ♦ лимон – ½ шт. или щавеля листья; ♦ салат – 5 листьев; ♦ вода – 1-2 стакана. Всё измельчаем в блендере и наслаждаемся =)