5 рецептов на вес золота 1. Творожное суфле "Птичье молоко" для худеющих! Минимум углеводов, максимум белка и пользы Ингредиенты: Творог обезжиренный- 400 г; Молоко 1% жирности- 100 г; Мед пчелиный -30 г; Желатин пищевой- 15 г; Какао-порошок- 50 г Приготовление: 1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). 2. Поставить на медленный огонь, добавить пол стакана молока, 400 г творога, 2 ст.л. какао,2 ложки меда 3. Все…

5 рецептов на вес золота 1. Творожное суфле "Птичье молоко" для худеющих! Минимум углеводов, максимум белка и пользы Ингредиенты: Творог обезжиренный- 400 г; Молоко 1% жирности- 100 г; Мед пчелиный -30 г; Желатин пищевой- 15 г; Какао-порошок- 50 г Приготовление: 1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). 2. Поставить на медленный огонь, добавить пол стакана молока, 400 г творога, 2 ст.л. какао,2 ложки меда 3. Все…