Упражнение «Восьмерка» за 2 недели удалит лишний жир с талии и живота. Выполнять данное упражнение нужно непрерывно вначале в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время выполнения до 2–3 минут.