Фрикасе из курицы 
82ккал на 100г 

СОСТАВ: 
филе курицы (или индейки) -500 г 
репчатый лук — 1-2 шт. 
сладкий перец — 1-2 шт. 
чеснок — 3-5 зубков 
сметана (можно пополам с кефиром) - 250 г 
соль 
специи 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 

Фрикасе называют белое мясо, приготовленное в белом соусе. Мы приготовим вкуснейшее фрикасе из курицы в сметанном соусе. Фрикасе получается очень нежным и мягким. 

Мясо можно замариновать в сметанно-чесночном соусе на ночь 

Итак, для приготовления фри...