8 поз йоги для шейного отдела позвоночника. Избавься от болей и напряжения в шее! Йога — это не только отличный способ держать свое тело в форме. Позы йоги с успехом применяются для избавления от болей и вытяжения позвоночника, что помогает при межпозвоночных грыжах. О йоге сказан…