Творожный фитнес-торт: целых 12 г белка! Ингредиенты: Овсяные хлопья — 80 г Яичный белок — 2 шт. Вода — 3 ст. л. Корица — по вкусу Творог обезжиренный — 250 г Ягоды — 100 г Мед — 1 ст. л. Ванилин — по вкусу Приготовление: 1. Смешаем молотые овсяные хлопья с яйцом и водой, добавим корицу и замесим тесто, выложим его в форму для выпечки, сформируем бортики и отправим в разогретую духовку минут на 10. 2. Перетрем творог и часть ягод в блендере, добавим ванилин, белок и мед, снова взобьем. 3.…

Творожный фитнес-торт: целых 12 г белка! Ингредиенты: Овсяные хлопья — 80 г Яичный белок — 2 шт. Вода — 3 ст. л. Корица — по вкусу Творог обезжиренный — 250 г Ягоды — 100 г Мед — 1 ст. л. Ванилин — по вкусу Приготовление: 1. Смешаем молотые овсяные хлопья с яйцом и водой, добавим корицу и замесим тесто, выложим его в форму для выпечки, сформируем бортики и отправим в разогретую духовку минут на 10. 2. Перетрем творог и часть ягод в блендере, добавим ванилин, белок и мед, снова взобьем. 3.…