

vk.com
22.04.2017, 19:27:33
Куриные котлеты с кабачком и творогом! Отличный вариант для ужина! Итого на 100 грамм 79 ккал Б/Ж/У 15.3 / 1.3 / 1.6 Ингредиенты: фарш из куриного филе 1 кг творог 2% 200 гр кабачок 1 шт. (примерно 500 гр) яйцо 1 шт. зубчик чеснока 1 шт. Соль Свежемолотый черный перец зелень Приготовление: 1. Кабачок натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость, чеснок очень мелко порубить ножом. 2. Все ингредиенты смешать. добавить мелко нарезанную свежую зелень. 3....
Куриные котлеты с кабачком и творогом!
Отличный вариант для ужина!
Итого на 100 грамм 79 ккал
Б/Ж/У 15.3 / 1.3 / 1.6
Ингредиенты:
фарш из куриного филе 1 кг
творог 2% 200 гр
кабачок 1 шт. (примерно 500 гр)
яйцо 1 шт.
зубчик чеснока 1 шт.
Соль
Свежемолотый черный перец
зелень
Приготовление:
1. Кабачок натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость, чеснок очень мелко порубить ножом.
2. Все ингредиенты смешать. добавить мелко нарезанную свежую зелень.
3....