102 правила стройности: они и правда работают! 1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном. 2) Через 10-15 минут – завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо. 3) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пе…