koolinar.ru
01.05.2017, 5:00:32
РЫБА ПОД МАРИНАДОМ. УЖИН ЗА 30 МИНУТ рецепт с фотографиями Подробнее
Рыба под маринадом, ужин за 30 минут
Ингридиенты
- филе рыбы (у нас треска) - 500 г
- репчатый лук - 3 шт.
- морковь - 3-4 шт.
- приправы:
- перец горошек
- перец душистый
- гвоздика
- кориандр
- лавровый лист
- соль
- сахар - 1 ч.л. с горочкой
- вода - 200 мл.
- уксус - 1 ст.л.
- мука - горсть
- подсолнечное масло
Инструкция
- Рыба под маринадом - быстрое, вкусное и полезное блюдо, которое понравится вам и вашей семье! 1. Сделать маринад: обжарить овощи, добавить специи, воду, в конце добавить уксус. 2. Рыбу обвалять в муке. 3. Обжарить рыбу не до готовности, а немного. 4. Выложить овощи на рыбу, укрыть фольгой и отправить в духовку на 10 мин. Процесс приготовления смотрите в видео. Приятного аппетита! Рыба под маринадом, рыба с овощами, треска, треска под маринадом, хек, минтай, рыба в духовке, треска в духовке, как приготовить, мамина кухня, рыба под маринадом классический
РЫБА ПОД МАРИНАДОМ. УЖИН ЗА 30 МИНУТ рецепт с фотографиями
