У худеющих под рукой должен быть такой список: 

сточник Фитнес. Здоровое питание. Диеты.
 

 







У худеющих под рукой должен быть такой список:Сохрани себе на стену!1. Низкокалорийные продукты:Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цит…