Селёдка по-голландски - вкусно нереально 

 На 100 гр - 112.07 ккал  белки - 9.90  жиры - 6.18  углеводы - 4.68  

Возьмите на вооружение рецепт селёдки по-голландски . Такие банки опустошаются за раз! Эта рыбка со стола сметается в первую очередь. 

Продукты: 
-Сельдь свежемороженная - 2 шт., 
-Лук - 2 шт., 
-Лимон - 0,5 шт., 
-Сахар - 1 ч.л, 
-Соль - 4 ч.л., 
-Морковь - 1 шт., 
-Лавровый лист - 10-12 шт., 
-Чёрный перец - 8-10 горошин (крупно-молотых) 

Выход: две 0,5 л ...