Гимнастика для гипотоника: какие упражнения помогут взбодриться Люди, у которых понижено артериальное давление, часто жалуются на приступы слабости, общую вялость. А порой и на то, что утром им сложно подняться с постели.  Если это ваш вариант, выполняйте прямо в кровати, лежа на спине, специальные упражнения. Они поднимут тонус и улучшат самочувствие.  1. Поднимите вверх прямую правую ногу. Подержите ее на весу несколько секунд, опустите и проделайте то