УЗНАТЬ СВОЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ 


1. Наклоны 

Засеките время. Стоя прямо, быстро нагнитесь, постаравшись достать пальцами до пола. Быстро выпрямитесь. Опять нагнитесь. Сколько наклонов вы сделали за минуту? 
50 - 55 - ваш возраст …