Ахамкара Мудра - Мудра Уверенности. Ахам означает «я» или «я семь». Кара —это «форма». Когда «я» принимает форму, оно становится ахамкарой. Применение: 1) для обретения уверенности в себе и самоутверждению 2) для противодействия страху и робости 3) для детей, неуверенных в себе 4) для очищения от негативной энергии Техника выполнения: Положить верхнюю фалангу большого пальца на среднюю фалангу указательного пальца, в верхней части. Другие пальцы выпрямлены. Положение: Можн...