6 продуктов для сияния кожи | Милая Я Хотите, чтобы ваша кожа буквально светилась изнутри? Каждый день ешьте хотя бы один из этих продуктов. Яйца Они богаты аминокислотами, которые способствуют выработке коллагена, а именно он обеспечивает упругость кожи. И ни в коем случае не отказывайтесь от желтков – в них много витамина В12 (защищает кожу от внешних воздействий и сглаживает морщинки), лютеина и зеаксантина (способствуют увлажнению). Приготовьте омлет из 1 яйца и 20 мл ...

6 продуктов для сияния кожи | Милая Я Хотите, чтобы ваша кожа буквально светилась изнутри? Каждый день ешьте хотя бы один из этих продуктов. Яйца Они богаты аминокислотами, которые способствуют выработке коллагена, а именно он обеспечивает упругость кожи. И ни в коем случае не отказывайтесь от желтков – в них много витамина В12 (защищает кожу от внешних воздействий и сглаживает морщинки), лютеина и зеаксантина (способствуют увлажнению). Приготовьте омлет из 1 яйца и 20 мл ...