vk.com
11.06.2017, 7:04:48
ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ К. НИШИ: ТВЕРДАЯ ПОДУШКА (Подушка-Валик) Вместо мягких больших подушек К. Ниши предлагает пользоваться твердой подушкой-валиком (рис. 7). Он пишет: "...вы лежите ровно и помещаете шею на подушке так, чтобы третий и четвертый шейные позвонки буквально покоились на ней. Нет необходимости говорить о том, что тот, кто не привык к такой подушке, будет испытывать боль. В таком случае можете положить на нее либо полотенце, либо кусочек мягкой ткани. Однако необ...
Сохранено в О здоровье и не только...
Здоровье
ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ К. НИШИ: ТВЕРДАЯ ПОДУШКА (Подушка-Валик)
Вместо мягких больших подушек К. Ниши предлагает пользоваться твердой подушкой-валиком (рис. 7). Он пишет: "...вы лежите ровно и помещаете шею на подушке так, чтобы третий и четвертый шейные позвонки буквально покоились на ней. Нет необходимости говорить о том, что тот, кто не привык к такой подушке, будет испытывать боль. В таком случае можете положить на нее либо полотенце, либо кусочек мягкой ткани. Однако необ...
