Медитация для отдыха: лучшая техника для расслабления и наполнения энергией Привет, друзья! Если после рабочего дня вы чувствуете себя словно пропущенным через мясорубку — не торопитесь падать на диван с пультом от телевизора. Попробуйте сначала сделать медитацию для отдыха…