Домашние мюсли с орехами, манго, овсяными и гречневыми хлопьями рецепт 👌 с фото пошаговый | Едим Дома кулинарные рецепты от Юлии Высоцкой Подробнее

Домашние мюсли с орехами, манго, овсяными и гречневыми хлопьями

Ингридиенты

яблоки красные - 1 шт.
простокваша - 200 г
мед жидкий - 1/2 ч. л.
корица молотая - 1 щепотка
гречневые хлопья - 1 стакан
овсяные хлопья - 1 стакан
подсолнечные семечки - 3/4 стакана
миндальные лепестки - 3/4 стакана
фундук - 3/4 стакана
кокосовая стружка - 1/2 стакана
вяленое манго - 2 горсти
изюм без косточек - 2 горсти
соль морская - 1 щепотка

Инструкция

На весь экран # шаг 1/9Духовку предварительно разогреть до 180°С.
На весь экран # шаг 2/9Разогреть сковороду и прогреть в ней кокосовую стружку до слегка золотистого цвета.
На весь экран # шаг 3/9Семена подсолнечника, миндальные хлопья и фундук высыпать на противень и подсушивать в разогретой духовке 5–10 минут.
На весь экран # шаг 4/9Вяленое манго нарезать небольшими кусочками.
На весь экран # шаг 5/9Кокосовую стружку перемешать с нарезанным манго, изюмом, гречневыми и овсяными хлопьями, посолить и все перемешать.
На весь экран # шаг 6/9Подсушенные орехи добавить к хлопьям с манго и перемешать.
На весь экран # шаг 7/9Яблоко натереть на крупной терке вместе с кожурой.
На весь экран # шаг 8/9Как идея для завтрака: в небольшую пиалу насыпать несколько столовых ложек домашних мюсли, посыпать корицей, добавить часть натертого яблока и простоквашу, все перемешать.
На весь экран # шаг 9/9Как идея для ссобойки: в небольшой контейнер с крышкой выложить оставшееся натертое яблоко, на него выложить заправленные простоквашей мюсли и полить все медом. поделиться фото 5.0согласны?

edimdoma.ru

Домашние мюсли с орехами, манго, овсяными и гречневыми хлопьями рецепт 👌 с фото пошаговый | Едим Дома кулинарные рецепты от Юлии Высоцкой