Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым, эта таблица — просто находка Каждому знакомо чувство, когда ненавистный будильник вырывает вас из сладкого сна на самом интересном моменте. Вы долго не можете прийти в себя, понять, где вы, и весь день чувствуете себя разбитым. …

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым, эта таблица — просто находка Каждому знакомо чувство, когда ненавистный будильник вырывает вас из сладкого сна на самом интересном моменте. Вы долго не можете прийти в себя, понять, где вы, и весь день чувствуете себя разбитым. …