1000.menu
15.07.2017, 18:41:00
Запеканка с брокколи рецепт с фото пошагово | 1000.menu Подробнее
Брокколи в сметане в духовке с сыром запеканка
Ингридиенты
- Брокколи - 300 гр
- Твёрдый сыр - 80 гр
- Сметана - 100 гр
- Куриные яйца - 3 шт.
- Пшеничная мука - 1 стол.л.
- Поваренная соль - по вкусу
- Душистый перец - по вкусу
- Мускатный орех - 1 чайн.л.
Инструкция
- Шаг 1: Замороженную брокколи отварить в кипящей подсоленной воде мин 5-7. Если свежая, то предварительно разобрать на соцветия. Выложить в дуршлаг, дать стечь и переложить в форму для запеканияШаг 2: В миске смешать сметану, натертый сыр, соль, перец, мускатный орехШаг 3: Добавить яйца, 1 ст л муки и все хорошо перемешатьШаг 4: Залить яично-сметанной смесью капусту. Запекать в духовке, разогретой до 180 гр 20 минШаг 5: Вот и все. Омлет готов. Быстро, полезно, вкусно.
Запеканка с брокколи рецепт с фото пошагово | 1000.menu
