5 природных способов сбалансирования гормонов Мало кто задумывается о роли гормонов в нашем организме. Кто-то пытается похудеть, ограничивает себя в еде и занимается часами, но не видит никаких результатов. Кто-то ходит весь день усталый, с головными болями, а кто-то всю ночь ворочается и не может заснуть. В чем проблема? Скорее всего, в гормональном сбое.