2 простых способа восстановить силы во сне Тому, кто не понаслышке знает, каково просыпаться разбитым и уставшим, несмотря на 7-8 часов, проведенные в постели, эти техники окажутся полезным подспорьем! 1. Перед самым сном, т.е. именно перед…