Нототения запеченная с овощами
на 100грамм - 134.31 ккал, Б/Ж/У - 9.18/9.63/3.08

Ингредиенты:
Чеснок — 2 Зубчика
Нототения — 600 Грамм
Оливковое масло — 40 Миллилитров
Смесь замороженная Овощи для жарки — 1 Штука (пакет)
Петрушка — - По вкусу
базилик — - По вкусу
лимон — 1/2 Штуки
соль — - По вкусу
паста-томат — 50 Грамм
сметана — 200 Грамм

Приготовление:
1. Для начала надо разморозить рыбу. Если рыба еще не разделана, то мы отделяем хвост и голову, обрезаем плавники и в...