Недостаток энергии в течение дня? Это проблема номер один для многих в современных реалиях. Одним из методов восполнения энергии можно уверенно считать позы из йоги. И не обязательно при этом усиленно и ежедневно заниматься йогой , достаточно хотя бы просто включить необходимые асаны, например, в свой комплекс утренней зарядки. Поза верблюда является одной из самых популярных асан, отлично подходит для людей ведущих сидячий образ жизни. Отлично укрепляется спину и плече...