Когда нужно похудеть, всегда вспоминаю эту очень эффективную диету! 1 день:завтрак — 1 яйцо вкрутую, 1 йогурт (до 2,5% жирности)обед — салат овощнойужин — 1 стакан кефира, любой фрукт 2 день:завтрак — бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра + стакан молокаобед — са…

Когда нужно похудеть, всегда вспоминаю эту очень эффективную диету! 1 день:завтрак — 1 яйцо вкрутую, 1 йогурт (до 2,5% жирности)обед — салат овощнойужин — 1 стакан кефира, любой фрукт 2 день:завтрак — бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра + стакан молокаобед — са…