Разблокируй седалищный нерв: делай ЭТИ 2 простых упражнения, чтобы избавиться от боли Седалищный нерв начинается в области поясницы и проходит по обеим ногам. Поэтому если случается защемление нерва, то это не только очень больно, но и может помешать двигательной активности....