webspoon.ru
10.05.2017, 7:38:19
Салат из кальмаров | Рецепт салата из консервированных кальмаров с фото Салат с кальмарами Кальмары — это головоногие моллюски. Они поступают в продажу в свежезамороженном и консервированном виде, а также в пакетах с уже отваренным и нашинкованным филе. Кальмары — это кладовая белка. По содержанию белка, витаминов В6, РР кальмары превосходят мясо рыбы, домашних животных. Кроме этого, кальмары богаты такими ценными минеральными веществами, как фосфор, железо, медь, йод... Подробнее
Салат из консервированных кальмаров
Ингридиенты
- Горошек консервированный 50 г
- Кальмары консервированные 200 г
- Лук зелёный 50 г
- Майонез 2 ст. л.
- Перец чёрный молотый 1 щепотка
- Петрушка свежая 30 г
- Соль 1 щепотка
- Яйца куриные 2 шт.
Инструкция
- Для приготовления салата нужно взять консервированные кальмары, яйца, зелёный лук, консервированный зелёный горошек, зелень петрушки, майонез, перец чёрный молотый, соль.
- Яйца залить водой, довести до кипения и варить в течение 10 минут, а затем остудить в холодной воде, очистить и нарезать мелкими кубиками.
- Кальмаров отделить от жидкости и нашинковать тонкой соломкой.
- Перья лука вымыть в проточной воде, обсушить и порезать тонкими колечками.
- Зелень петрушки тщательно вымыть в проточной воде, обсушить и мелко нарезать.
- Соединить все подготовленные ингредиенты и добавить отцеженный от заливки зелёный горошек.
- Салат поперчить, посолить и заправить майонезом.
- Все тщательно перемешать. Если салат получился слишком густым, то можно добавить немного заливки от горошка.
Салат из кальмаров | Рецепт салата из консервированных кальмаров с фото Салат с кальмарами
Кальмары — это головоногие моллюски. Они поступают в продажу в свежезамороженном и консервированном виде, а также в пакетах с уже отваренным и нашинкованным филе.
Кальмары — это кладовая белка. По содержанию белка, витаминов В6, РР кальмары превосходят мясо рыбы, домашних животных. Кроме этого, кальмары богаты такими ценными минеральными веществами, как фосфор, железо, медь, йод...
