Семена ЧИА являются настоящим кладезем жирных кислот омега-3, углеводов, белков, клетчатки, антиоксидантов и кальция. Белок Жиры Углеводы Клетчатка Кальций Марганец Магний Фосфор Также содержит достаточное количество цинка, витамина В3 (ниацина), калия, витамина В1 (тиамина) и витамина В2.