Делай это, прежде чем ложиться спать. Результаты получишь сразу же Эти 5-10 минут полностью изменят ваше самочувствие! Попробуйте и убедитесь сами! Сохраните в закладки! Если вы часто не можете уснуть, то вы не одиноки: многие люди часами вертятся в постели, прежде ч…