Хирург отговорил дядю от операции, посоветовав делать ЭТИ упражнения… Спустя полгода результат! Грыжа межпозвонкового отдела — это смещение части деформированного межпозвоночного диска. В основном она появляется, если у человека есть такое заболевание, как остеохондроз. Показать полностью…