edimdoma.ru
30.08.2017, 17:41:12
Льняная каша Подробнее
Льняная каша
Ингридиенты
- клюква вяленая - 1 ст. л.
- вода - по вкусу
- мед - по вкусу
- льняное семя - 3 ст. л.
Инструкция
- На весь экран # шаг 1/4Семя обязательно слегка прожарить. От этого оно приобретает ореховый вкус. Можно обжарить сразу побольше, чтобы не делать это ежедневно.
- На весь экран # шаг 2/4Три столовые ложки перемолоть в кофемолке, добавить клюкву или ваши любимые сухофрукты.
- На весь экран # шаг 3/4Залейте кипятком, чтобы он слегка покрывал продукты и накройте блюдцем или крышечкой на 5-10 минут. За это время можно заварить себе зеленый или травяной чай.
- На весь экран # шаг 4/4Вот и все, осталось только полить медом. Быстрый, полезный постный завтрак готов. Свежие ягодки придадут приятную кислинку. поделиться фото 4.5согласны?
Льняная каша
