Гимнастика и Упражнения При Остеохондрозе Шейного Отдела Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это именно то заболевание, к которому подходит поговорка «Помоги себе сам!». Для того чтобы забыть о неприятных симптомах болезни и до самой глубокой старости не вспоминать об этой проблеме, нужно совсем немного – регулярно посещать бассейн (не менее 3-х раз в неделю), а также ежедневно уделять 20 минут специальной гимнастике.

Гимнастика и Упражнения При Остеохондрозе Шейного Отдела Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это именно то заболевание, к которому подходит поговорка «Помоги себе сам!». Для того чтобы забыть о неприятных симптомах болезни и до самой глубокой старости не вспоминать об этой проблеме, нужно совсем немного – регулярно посещать бассейн (не менее 3-х раз в неделю), а также ежедневно уделять 20 минут специальной гимнастике.