edimdoma.ru
06.09.2017, 19:58:48
Смузи "Лён+какао" Подробнее
Смузи "Лён+какао"
Ингридиенты
- сахар ванильный - 1 щепотка
- бананы - 1 шт.
- какао-порошок - 1 ч. л.
- мед - 1 ч. л.
- льняная мука - 1 ст. л.
- кефир - 250 мл
Инструкция
- На весь экран # шаг 1/11Продукты.
- На весь экран # шаг 2/11Банан разрезать на кусочки.
- На весь экран # шаг 3/11Залить кефиром или простоквашей.
- На весь экран # шаг 4/11Добавить какао.
- На весь экран # шаг 5/11Если у Вас семя льна, можно перемолоть на кофемолке.
- На весь экран # шаг 6/11Я использовала готовую льняную муку, у нас продают в отделах диет-питания.
- На весь экран # шаг 7/11Ванили немного.
- На весь экран # шаг 8/11Мёд (можно заменить сиропом или вареньем).
- На весь экран # шаг 9/11Взбиваем блендером!
- На весь экран # шаг 10/11Выливаем в бокал.
- На весь экран # шаг 11/11И подаём с крекерами) поделиться фото 5.0согласны?
Смузи "Лён+какао"
