7 способов больше успевать и меньше уставать. Формулируйте задачи просто, начиная с глагола, так, чтобы действие можно было выполнить за час-два. Все, что сложнее и больше, — это проекты, которые можно декомпозировать до задач. После выгрузки памяти занесите задачи в удобную вам систему хранения — главное, чтобы это было внешнее хранилище, а не ваш мозг.