Вот как предотвратить потерю памяти и болезнь Альцгеймера! Выполняйте это 1 упражнение каждый вечер перед сном! - Страница 2 из 2 Оно работает следующим образом: перед сном в постель и необходимо вспомнить всё, что вы сделали с утра и на протяжении всего дня. Сделайте это, предпочтительно, закрыв глаза, но будьте осторожны, чтобы не заснуть. Вы должны стремиться вспомнить все детали — чем больше, тем лучше. Это простое упражнение поможет сохранить память, внимание и активность мозга. Это нужно …

Вот как предотвратить потерю памяти и болезнь Альцгеймера! Выполняйте это 1 упражнение каждый вечер перед сном! - Страница 2 из 2 Оно работает следующим образом: перед сном в постель и необходимо вспомнить всё, что вы сделали с утра и на протяжении всего дня. Сделайте это, предпочтительно, закрыв глаза, но будьте осторожны, чтобы не заснуть. Вы должны стремиться вспомнить все детали — чем больше, тем лучше. Это простое упражнение поможет сохранить память, внимание и активность мозга. Это нужно …