Медитация «Не-действие» Многие из нас иногда страстно желают того, чтобы просто сидеть и ничего не делать. Однако когда им предоставляется такая возможность, они не знают, как ею воспользоваться. Эта техника медитации научит вас созерцанию.Попробуйте сидеть ради того, чтобы просто сидеть. Не думайте о том, что вы занимаетесь медитацией ради конкретной цели, например, чтобы стать счастливее или спокойнее. Сидеть в тишине — это возможность наслаждаться восхитительной бесцель...