

ok.ru
27.10.2017, 17:28:12
Кабачки по-турецки - вкусный и здоровый ужин! 🔸на 100 грамм - 50.48 ккал🔸Б/Ж/У - 1.82/1.35/7.68🔸 Ингредиенты: Кабачок - 4 шт Говяжий фарш - 250 г (можно заменить на куриный) Помидор - 2 шт Петрушка - 0,5 пучок Лук - 1 шт Рис - 1 ст Томатная паста - 2 ст. л Соль, перец - по вкусу Приготовление: Возьмите кабачки среднего размера, вымойте, срежьте концы. Разделите каждый овощ на три части, ложкой удалите мякоть. Измельчите петрушку и лук, помидоры нарежьте кубиками, рис промойте.
Кабачки по-турецки - вкусный и здоровый ужин!
🔸на 100 грамм - 50.48 ккал🔸Б/Ж/У - 1.82/1.35/7.68🔸
Ингредиенты:
Кабачок - 4 шт
Говяжий фарш - 250 г (можно заменить на куриный)
Помидор - 2 шт
Петрушка - 0,5 пучок
Лук - 1 шт
Рис - 1 ст
Томатная паста - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Возьмите кабачки среднего размера, вымойте, срежьте концы. Разделите
каждый овощ на три части, ложкой удалите мякоть. Измельчите петрушку и
лук, помидоры нарежьте кубиками, рис промойте.