Хрупкие волосы или ногти? Головные боли или судороги? Воспаление или прыщи? Вероятно, у вас есть этот недостаток Разнообразьте ваш рацион!   Мы все знаем, что различные недостатки витаминов и минералов могут вызвать многие проблемы со здоровьем для всех нас. В этом посте мы покажем вам 5 общих симпто…