Научите этим упражнениям детей — это избавит их от многих проблем! Нужно начать с 5 - 7 повторений и 1 подхода, затем постепенно увеличивать число повторений до 10 - 12 и подходов до 5. Упражнения для правильной осанки детей: Целый комплекс упражнений для осанки стоит выполнять за час до еды или спустя час после. Их можно повторять 2-3 раза в день. Нужно начать с 5-7 повторов и одного подхода, затем постепенно увеличивать число повторов (до 10-12) и подходов (до 5). ...