edimdoma.ru
20.11.2017, 11:20:32
Энергетический батончик с ржаными отрубями и орехами рецепт 👌 с фото пошаговый | Едим Дома кулинарные рецепты от Юлии Высоцкой Подробнее
Энергетический батончик с ржаными отрубями и орехами
Ингридиенты
- ржаные отруби «Лито» - 30 г
- грецкие орехи - 150 г
- миндаль - 50 г
- мед - 100 г
- сахар - 15 г
Инструкция
- На весь экран # шаг 1/13Для нашего батончика очень хорошо подойдут отруби ржаные с кальцием ТМ «Лито».
- На весь экран # шаг 2/13Миндаль и грецкие орехи обжарим на сухой сковороде примерно в течение 7 минут.
- На весь экран # шаг 3/13В чаше блендера немного размельчим отруби, но не полностью в муку, а так, чтобы остались кусочки.
- На весь экран # шаг 4/13Орехи обжарились, насыпаем сахар в сковороду и не мешаем, чтобы сахар полностью растворился.
- На весь экран # шаг 5/13Сахар нам нужен для скрепления нашего батончика.
- На весь экран # шаг 6/13Выливаем мед.
- На весь экран # шаг 7/13Все перемешиваем, выключаем огонь.
- На весь экран # шаг 8/13Добавляем отруби.
- На весь экран # шаг 9/13Все хорошо перемешиваем.
- На весь экран # шаг 10/13Застилаем пищевой пленкой форму и выкладываем ореховую смесь. Убираем в холод на 20 минут или оставляем при комнатной температуре, пока все не остынет.
- На весь экран # шаг 11/13Нарезаем батончики.
- На весь экран # шаг 12/13Очень вкусный и полезный перекус в течение дня.
- На весь экран # шаг 13/13Можно добавить вяленую вишню или семена льна. Приятного аппетита! поделиться фото 5.0согласны?
Энергетический батончик с ржаными отрубями и орехами рецепт 👌 с фото пошаговый | Едим Дома кулинарные рецепты от Юлии Высоцкой
