Нежный и легкий белково-углеводный десертик.  Итого на 100 грамм 116.8 ккал Б/Ж/У 10.3 / 5.5 / 6.3    Ингредиенты:  150г творога  75г кефира  50г банана    Приготовление:  Все вместе взбить в блендере, украсить кусочками фруктов и охладить в холодильнике 1-2 часа)    Приятного аппетита!