Вот это ДА! Есть 1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице! Приструнить седалищный нерв Одно просто упражнение! Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям...