Откажитесь от еды на 1 день и вот, что случится! То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Но мы стараемся кушать вовремя, не давая голоду разгуляться. И чаще всего это играет против нас. Подробнее читайте дальше. Вот что врачи говорят о однодневном еженедельном голодании: – Если